Se poser
Sortir momentanément du quotidien et ralentir le rythme intérieur.
Questionnement, Épuisement et Burnout
Un bilan Rebond pour reprendre souffle.
Le Bilan de compétences Rebond s’adresse aux personnes qui se questionnent, veulent remonter la pente après un épuisement, un burnout ou une période de fragilité. Il intègre le Stage Rebond ainsi qu’un accompagnement individuel.
Bilan Rebond
Un sas pour déposer la surcharge et préparer la suite.
Le Bilan Rebond associe l’immersion du Stage Rebond à 4h d’accompagnement individuel pour relier récupération, compétences et choix de vie.
Comprendre
Identifier les mécanismes qui ont mené à l’épuisement ou à la perte d’élan.
Repartir
Retrouver quelques choix possibles, sans injonction à aller vite.
Ici, l’objectif n’est pas de performer sa reconstruction, mais de retrouver assez de souffle pour choisir la suite.
Pour qui ?
Quand les signaux d’alerte deviennent trop présents.
Le bilan aide à mettre des mots sur ce qui arrive, à sortir de l’isolement et à retrouver une marge de décision pour la suite.
Fatigue persistante
Vous ne récupérez plus vraiment, même après du repos.
Surcharge mentale
Votre quotidien devient difficile à hiérarchiser ou à supporter.
Rupture ou perte de repères
Un changement professionnel ou personnel fragilise votre confiance.
Questionnement
Vous n’arrivez plus à y voir clair sur votre projet de vie.
Objectifs
Comprendre, récupérer, repartir autrement.
L’accompagnement combine une immersion de 3 jours en Alsace, des ateliers en groupes, la création de votre récit de vie, des entretiens individualisés, des échanges avec des experts dédiés et des moments de convivialité pour amorcer un mouvement réaliste.
Comprendre les mécanismes
Identifier les facteurs d’épuisement, les limites franchies et les ressources encore disponibles.
Faire le point
Retracer votre récit de vie pour définir le point de départ de votre Rebond.
Retrouver de l’énergie
Réintroduire des temps de respiration, d’ancrage et de récupération.
Préparer la suite
Clarifier les conditions d’un projet professionnel et personnel compatible avec votre équilibre.
Programme
Trois jours immersifs pour rebondir.
Le parcours alterne entretiens individuels, ateliers collectifs, apports d’experts et temps de respiration pour relier ce que vous traversez à des pistes concrètes.
Jour 1 : se poser et comprendre
Accueil, cadrage, premiers échanges individuels et ateliers pour mettre des mots sur la situation.
Jour 2 : récit de vie et regards croisés
Création de votre récit de vie, entretiens approfondis et rencontres avec des experts dédiés.
Jour 3 : pistes et projection
Synthèse des prises de conscience, priorités et premières pistes pour la suite.
4h d’accompagnement individuel
Un suivi personnalisé après le stage pour traduire les prises de conscience en plan d’action réaliste.
Chiffres clés
Les points forts du parcours Rebond.
Un cadre intensif, humain et mesurable, pensé pour retrouver de la marge et de la clarté.
En immersion résidentielle à Kientzheim, près de Colmar.
Stagiaires accompagnés par plus de 12 experts.
Du temps de stage en accompagnement individuel.
De suivi individuel pour ancrer la suite.
Documentation
Télécharger le programme complet.
Le programme détaillé du Bilan Rebond sera bientôt disponible au format PDF, mis à jour avec la nouvelle charte CREDIR.
En attendant le document final, laissez-nous vos coordonnées : nous vous l’enverrons dès qu’il sera prêt.
Prochaines dates
Les prochaines sessions du Stage Rebond.
Les stages ont lieu du mercredi 8h00 au vendredi 17h30 en immersion 3 jours et 2 nuits, sous réserve d’un nombre minimum de participants.
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Une expérience enrichissante qui m'a permis de mettre en valeur des actions concrètes, des prises de conscience fortes et une vraie motivation pour la suite.
Conditions pratiques
Un format clair, finançable et concret.
Le Bilan de compétences Rebond s’adresse à tous, sans prérequis. Il se déroule au siège du CREDIR à Kientzheim, dans le Haut-Rhin.
Individus en questionnement
Pour les personnes qui se questionnent, veulent remonter la pente après un épuisement, un burnout ou une période de fragilité.
CPF, formation continue ou France Travail
Le Bilan de compétences Rebond est finançable via le CPF, dans le cadre de la formation professionnelle continue ou par France Travail pour les demandeurs d’emploi.
Premier échange
Être orienté(e) avec justesse.
Un premier contact permet de comprendre votre situation, de répondre à vos questions et de vérifier quel accompagnement correspond le mieux à votre besoin.